南宁水稻科学研究中心

它可润肠通便、滋阴补虚、降压降脂, 是长寿之宝

寿乡园子2018-07-03 10:34:07


      在世界五大长寿村之首--广西巴马长寿村,流传着这样一个习俗:当有客人来到家中作客时,主人会亲自捧出一碗"火麻汤",以供客人享用。火麻汤在巴马又被称为是"长寿汤",是最具特色的传统食品 ,是巴马当地人得以保持着年轻外表与健康体态的一大关键因素。



      

      巴马长寿山区种值火麻已有几百年的历史,火麻为桑科类,属于草本植物。春播秋收,生长期为8个月,宜植于石山区土壤。火麻高达1.5-2米,每年2月种植,8月初开花,10月下旬成熟,收获后晒干保存,一般无虫害。火麻籽为扁卵圆形,长4-5毫米,表面光滑呈棕色或黑色花纹。火麻壳硬而脆,去壳后得到火麻仁。



火麻仁的功效

火麻之所以被关注,是因为巴马的关系,巴马是著名的长寿之乡,世界各地的人都想弄清楚巴马人长寿的秘密,结果发现,除了独特的地理环境外,饮食也是关键,巴马人长期种植火麻,长期食用火麻,不但长寿,而且很少会得高血压、高血脂等心血管疾病。因此,火麻的养生功效就被逐步挖掘出来。

1. 润肠通便

本品能刺激肠黏膜,使分泌增加,蠕动加快,减少大肠吸收水分,有泻下作用.因其含脂肪油较多,故为润滑性泻药。

2. 降血压

火麻仁酊剂去酒精做成乳剂,注入麻醉猫十二指肠 2g/kg (生药量),半小时后血压开始缓慢下降,2 小时后约降至原来水平的一半左右,然心率和呼吸未见显著变化。

3.对血清胆固醇的影响

火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用,在实验期内,4星期的血清胆固醇水平比较稳定,第3、4星期显著低于对照组(P<0.05)。

4.滋阴补虚

补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人,多与益气生津药同用,以滋阴补虚而润燥。

火麻仁怎么吃最好呢?

1、火麻仁熬粥

做法:取火麻仁15克,紫苏10克,粳米适量,混合一起熬粥喝。


   2、火麻茶


  做法:把火麻仁和芝麻炒黄,之后碾碎,然后用纱布把渣子过滤掉,只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟,最后放一点糖就可以喝了。



3、火麻酒

做法:火麻仁二两,研磨碎,用一斤米酒浸泡之后饮用


关注寿乡园子,享受健康生活!了解健康养生指南,请关注订阅号:sxyz_100 ; 选购寿乡园子产品请关注服务号:sxyzwd  点击进入健康礼品商城购买。




寿乡园子——

世界长寿之乡优质健康生活品全国连锁

全国统一服务热线:

400-9955-891

关注“寿乡园子”,您可以选用如下3种方式:

1、请在微信-通讯录-搜索公

众账号-搜搜“寿乡园子”->点击关注
2、直接用微信扫一扫二维码

3、订阅号:sxyz_100 服务号:sxyzwd



我们的地址在:



Copyright © 南宁水稻科学研究中心@2017